SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Simsällskapet Iden
Simidrott
BLÄCKFISK

Bläckfisk


I Bläckfisken börjar vi simma på riktigt och tränar främst crawl och ryggsim men även

vattenvana. Vi tränar på att barnen ska känna sig trygga i att inte röra botten utan lita på sin förmåga!


Lektionerna är 45 minuter långa och bedrivs både på djupt och grunt vatten.


Krav:             

Flyta i fem sekunder på rygg, rotera och flyta i fem sekunder på mage
Hämta föremål på botten med båda händerna (grunda bassängen)
Flyta i fem sekunder på rygg
Flyta i fem sekunder på mage
Benspark på rygg och mage utan platta (både grunt och djupt vatten)
Hoppa från kant stående och ta sig in till kanten utan hjälp
Pilen utan hjälpmedel, glida tills man stannar


Kurslängd: 15*45 minuter


Mål:              

Hoppa från kant på djupt vatten och ta sig in till kanten, allt utan hjälp
Simma 5 meter valfritt simsätt
Flyta 10 sekunder på djupt vatten
Simma 10 meter crawl
Simma 10 meter ryggsim
Påbörja masken
Dyka sittandes från kant på djupt vatten


Märken: Pingvinen silver, pingvinen guld, crawlmärket, bläckfisken


Kostnad: 760:- (300 i medlemsavgift tillkommer en gång om året) 

 
våra sponsorer