SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Simsällskapet Iden
Simidrott
TEKNIKHAJ

Teknikhaj


I Teknikhajen är man snart simkunnig enligt den nordiska simkunnighetsdefinitionen (Falla ner i vattnet, ta sig upp, simma 200 meter varav 50 på rygg)! Detta

är steget innan man fortsätter i SS Idens tävlingsverksamhet!


Lektionerna är 60 minuter långa och bedrivs på djupt vatten.


Krav:             

Ryggsim, crawl och fjärilsbentag på sidan

Simma 10 meter fjärilsim

Simma 12,5 meter bröstsim med korrekt andning och bentag

Simma 100 meter valfritt simsätt 

Simma 100 crawl, ryggsim, bröstsim

Börja delta på Utmanaren


Kurslängd: 15*60 minuter


Mål:              

Starta från pall och längddyka 5 meter

Simma 12,5 meter frisim, rotera, simma 12,5 meter i ryggläge

Kunna alla fyra simsätt bra – 100 medley

Simma 200 meter valfritt simsätt 

”Vattenprovet” simkunnighet enligt den nordiska definitionen

Delta på Utmanaren och andra tävlingar inom klubben


Märken: Hajen silver, vattenprovet, hajen guld


Kostnad: 890:- (300:- i medlemsavgift tillkommer en gång om året)

 

 
våra sponsorer