Simsällskapet Iden
Simidrott
SKÖLDPADDAN
I sköldpaddan fortsätter vi att öva upp vattenvanan. Vi börjar även träna på att simma. 
Vi tränar framför allt på crawl och ryggsim men introducerar även bröstsims- och fjärilsbentagen.

Märken: När du har klarat steget sköldpaddan kommer du ha tagit sköldpaddan och pingvinen silver. 

Lektionerna är 35 minuter långa och bedrivs på både djupt och grunt vatten.

Krav:  Doppa hela huvudet
Bubbla
Glida "pilen" med platta och ansiktet ner i vattnet på grunt och djupt vatten
Hoppa i vattnet på både grunt och djupt vatten
Göra benspark på mage och rygg med flythjälp
Påbörjat flyta på rygg

Kurslängd: 15*35 minuter 

Sköldpadda 1: Fredagar 18:35-19:10
Sköldpadda 2: Lördagar 13:55-14:30
Sköldpadda 3: Lördagar 15:45-16:20
Sköldpadda 4: Söndagar 14:30-15:05
Sköldpadda 5: Söndagar 16:15-16:50
Sköldpadda 6: Söndagar 17:15-17:50

Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
Hem, 18/10 13:20 
Hem, 17/10 19:42 
Hem, 12/10 17:17 
Hem, 07/10 18:08 
Hem, 14/09 15:40 
Hem, 07/09 18:09 
 
våra sponsorer