Simsällskapet Iden
Simidrott
SILVERHAJEN

Vi tränar tekniken på crawl, ryggsim och bröstsim, vi pratar även lite grann om båtvett och livräddning. Nu börjar vi även tävla i Utmanartävlingar där du tävlar mot dig själv och försöker få bättre och bättre tider.

Märken:
När du har klarat steget silverhajen kommer du ha tagit bronshajen, silverhajen och bröstsimsmärket.

Lektionerna är 55 minuter långa och bedrivs till största del på djupt vatten.

Krav:  Simma 25 meter ryggsim, crawl och bröstsim

Simma 50 meter crawl eller bröstsim
Simma 12,5 meter crawl med andning åt sidan
Flyta 1 minut 
Dyka stående 
Dyka från startpall sittande eller stående
Göra fjärilskickar "masken" på rygg
Kunna bogsera kamrat i livboj 10 meter 

Kurslängd: 15*55 minuter

Silverhaj 1: Lördagar 16:10-17:05
Silverhaj 2: Söndagar 14:00-14:55
Silverhaj 3: Söndagar 15:05-16:00
Silverhaj 4: Söndagar 16:05-17:00
Utmanaren 21/10
2017-09-20 14:18
Lördag den 21 oktober är det dags för en till Utmanaren här på Vikenbadet! 
Alla barn i grupperna silverhaj tilll T3 är välkomna att delta! 

Sista anmälningsdagen är den 19 oktober och anmälan kan lämnas in i pappersform till en tränare eller skickas på mail till anmala@ssiden.se. 

Inbjudan hittar ni på sidan dokument!

Vi ses där! 
Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
Hem, 18/10 13:20 
Hem, 17/10 19:42 
Hem, 12/10 17:17 
Hem, 07/10 18:08 
Hem, 14/09 15:40 
Hem, 07/09 18:09 
 
våra sponsorer