Simsällskapet Iden
Simidrott
GULDHAJEN
Snart är du simkunnig enligt definitionen som finns i Sverige. Vi fortsätter träna tekniken så att du orkar simma riktigt långt och fort. 
Du får fortfarande tävla på Utmanartävlingarna och tävla mot dig själv. 

Märken: När du har klarat steget guldhajen är du simkunnig och har tagit guldhajen, bronsmärket och simborgarmärket. 

Lektionerna är 60 minuter långa och bedrivs på djupt vatten. 

Krav:   Simma 100 meter ryggsim, crawl eller bröstsim
Simma 50 meter crawl, ryggsim och bröstsim
Dyka från startpall stående
Simma 12,5 meter bröstsim med utblåsning under vattnet och andning på varje armtag
Kunna byta mellan simsätten utan att stanna 
Göra ryggsim-, crawl- och fjärilsbenspark på sidan
Kasta livboj följt av simning med livboj 25 meter
Kunna bogsera flytande kamrat 5 meter

Kurslängd: 15*60 minuter

Guldhaj 1: Lördagar 15:00-16:00
Guldhaj 2: Söndagar 17:00-18:00 
Utmanaren 21/10!
2017-10-07 17:58
Lördag den 21 oktober är det dags för en till Utmanaren här på Vikenbadet! 
Alla barn i grupperna silverhaj tilll T3 är välkomna att delta! 

Sista anmälningsdagen är den 19 oktober och anmälan kan lämnas in i pappersform till en tränare eller skickas på mail till anmala@ssiden.se. 

Inbjudan hittar ni på sidan dokument!

Vi ses där! 
Utmanaren 21/10
2017-09-20 14:20
Lördag den 21 oktober är det dags för en till Utmanaren här på Vikenbadet! 
Alla barn i grupperna silverhaj tilll T3 är välkomna att delta! 

Sista anmälningsdagen är den 19 oktober och anmälan kan lämnas in i pappersform till en tränare eller skickas på mail till anmala@ssiden.se. 

Inbjudan hittar ni på sidan dokument!

Vi ses där! 
Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
Hem, 18/10 13:20 
Hem, 17/10 19:42 
Hem, 12/10 17:17 
Hem, 07/10 18:08 
Hem, 14/09 15:40 
Hem, 07/09 18:09 
 
våra sponsorer