Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Simsällskapet Iden
Simidrott
Tävlingsgrupp 2

Förutsättningar av träna i Tävlingsgrupp 2:

Simmaren ska ha uppnått fysisk mognad som tillåter högre belastning och längre pass än i Tävlingsgrupp 1

Kunna föra en träningsdagbok

Simmaren ska klara av 200 meter crawl, ryggsim, bröstsim, medley och 50 meter fjärilsim regelrätt med start, vändning och målgång.

Träna 5 träningspass i veckan, varav ett är utanför simhallen

 

Mål för simmare i Tävlingsgrupp 2

Specialisera sig på 3-5 distanser

Kunna simma alla olympiska distanser. 

Lära sig så mycket som möjligt om kost för fysisk träning.

Kunna vad Anaerob och Aerob träning innebär

Kunna vad de 6 olika farterna i simning betyder för den fysiska träningen

Få ett långsiktigt perspektiv på simning och träning

 

Träningsmängd: 

2*120 min simning + 4*90 min simning + 3*30 min landträning + 2*15 min axelövningar


Övrigt:

Vi träffas även utanför träningen och gör roliga saker tillsammans för att ytterligare stärka banden mellan simmarna i gruppen. Gruppen har en representant som är ledande av simmarrådet.

 

 

Sponsorgruppen
2018-04-06 17:22

SS Iden är en ideell klubb och sponsring är en viktig inkomstkälla för oss.

Nu vill vi utöka och förbättra vårt sponsorarbete. Därför söker vi föräldrar som vill vara med i en nystartad sponsorgrupp. Sponsorgruppen är ett nytt och enkelt sätt att engagera sig i klubben

Vi tänker oss att detta skall vara ett avslappnat forum där vi tillsammans hittar nya företag att kontakta och kommer på bra erbjudanden och samarbetsformer.


Hur ofta vi träffas och vad ni hjälper till med beror helt på hur mycket tid ni har och behov. Vi tänker oss maximalt ett fåtal möten per termin. Kan man inte vara med på mötena så går det bra att vara med i gruppen ändå.


Ta chansen och stöd klubben på ett trevligt sätt.


Är ni intresserade så kontakta:

niklas.torneman@sweco.se 

0734-128014

Eller

Linnea.mansson@sside.se

0736-821687

Kommande aktiviteter
Inga aktiviteter inbokade
Nyheter från föreningen
Hem, 11/06 13:49 
Hem, 24/05 12:19 
Hem, 06/04 16:52 
Hem, 07/03 18:32 
 
våra sponsorer