Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Simsällskapet Iden
Simidrott
Teknikskola Guld

Krav:

·         Kunna nolläge

·         Kunna kicka i streamline

·         Kunna 25 meter fjäril med god teknik

·         Kunna 100 medley med godtagbar teknik

Mål:

·         Veta hur ett pass ser ut, kunna passets struktur

·         Kunna simma en 15min lång serie

·         Kunna en ryggsimstart med minst 5 meter undervattensimning

·         Kunna simma 50 meter fjäril med godtagbar teknik

·         Kunna simma 8*75 rullande medley

·         Kunna skovla

·         Lära sig olika teknikövningar för vattenläge och de olika simsätt

 

Träningsmängd:

3*60min simning + 3*20 min landträning

 

Uppflyttning:

Sker succesivt genom provträning

 

Övrigt:

Träna på minst 2 saker ur guldplakett per pass

Träna vattenläge, rotation,

Minst en träff utanför simningen per termin.

Hösten 2018
2018-08-12 13:21
Träningarna drar igång vecka 34. 
Våren 2018
2017-12-18 07:48
Ni som går i Teknikskola behöver inte gå in och anmäla er på vår bokningssida. Våra medlemmar flyttas över automatiskt till VT18. Betalning sker på så sätt att ni får en faktura via mail! Skulle ni inte vilja fortsätta simma nästa termin är det viktigt att ni meddelar vårt kansli! 
Kommande aktiviteter
Inga aktiviteter inbokade
Nyheter från föreningen
Hem, 30/09 23:42 
Hem, 13/07 18:00 
Hem, 06/04 16:52 
Hem, 07/03 18:32 
 
våra sponsorer